Basiscursus Vinyasa Flow Yoga

Les van Pablo

Deze basiscursus is geschikt ter voorbereiding op de vaste lessen in deze dynamische yogastijl. Het is bedoeld om kennis te maken met de basisprincipes van deze uitdagende dynamische yoga stijl, als een grondige en veilige voorbereiding op de normale wekelijkse lessen Power-Vinyasa Flow, Vinyasa Flow of Slow-Vinyasa flow.

Een basiscursus bestaat uit 8 lessen. Er zijn 4 basislessen van 90 minuten waarin alle basisprincipes (houding, ademhaling, gebruik van de ‘core’ spieren en oefenen van de reeks dynamische yogahoudingen) worden behandeld. Daarnaast volg je 4 reguliere (oefen)lessen van 60 minuten bij de lopende groepen. Deelname aan deze (oefen)lessen wordt gestart vanaf week 2 van de basiscursus, zodat je de technieken, geleerd en beoefend gedurende de eerste twee weken van de cursus, veilig en kundig kunt toepassen.

De basiscursus is ook geschikt als je al wat ervaring hebt met andere dynamische yoga stijlen, maar je graag de basistechnieken weer wilt opfrissen.

Heb je interesse? Neem direct contact op

Kijk hier voor informatie over de volgende basiscursus

Hier lees je meer over onze tarieven