Basiscursussen Power Yoga & Vinyasa Flow

Les van Pablo

Een cursus bestaat uit 8 lessen. Er zijn 5 basislessen van 90 minuten waarin alle basisprincipes (houding, ademhaling, gebruik van de ‘core’ spieren en oefenen van de reeks dynamische yogahoudingen) worden behandeld. Daarnaast zijn er 3 normale lessen van 60 minuten. Deelname met de normale lessen wordt gestart in week 3 en 4 van de cursus, nadat tenminste les 1 en 2 van de basislessen achter de rug zijn. Dit om gericht deelname te kunnen nemen met de normale lessen en de in de basislessen beoefende technieken te kunnen toepassen.

Omdat Power Yoga & Vinyasa Flow dicht bij elkaar liggen qua stijl, is deze basiscursus geschikt als voorbereiding voor de vaste lessen in deze dynamische yogastijlen. De basiscursus is ook geschikt voor diegene die al wat ervaring heeft met Power Yoga en/of Vinyasa Flow, maar die ook graag de basistechnieken wil opfrissen na een lange tijd pauzeren met yogalessen. De cursussen kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels gegeven worden.

Heb je interesse? Neem direct contact op of bekijk eerst het lesrooster.