Les van Pablo De volgende basis workshop Power/ Vinyasa flow vindt plaats op zaterdag 4 november van 14:00 tot 16:30. Gedurende deze 2,5 uur durende workshop komen de volgende basisoefeningen en vaardigheden aan bod: Ujjayi Pranayam (‘Ocean Breath’) Core-spier bewustzijn en gebruik 1e zonnegroet (met aangepaste/veilige transities) 2e zonnegroet (met aangepaste/veilige transities) Dristhi’s (focus points in bepaalde...
